ЯНА ЛИ

АВТОРСКАЯ МУЗЫКА, КОТОРАЯ ИЗМЕНИТ ВАС И ВАШУ ЖИЗНЬ

“Сначала было слово”, а слово — это звук.
Энергия музыки способна исцелять, раскрывать лучшее в душе и возвращать к своей сутевой структуре.

Каждый человек - индивидуальное, неповторимое сочетание энергий, и моя музыкальная система позволяет еще больше проявить их в этом мире.

Каждый человек - индивидуальное, неповторимое сочетание энергий, и моя музыкальная система позволяет еще больше проявить их в этом мире.

МОИ МЕДИТАЦИИ ДЛЯ ВСЕХ

БЕСПЛАТНЫЕ МЕДИТАЦИИ ЯНЫ

ИНДИВИДУАЛЬНО

Заказать индивидуальную медитацию 

ЗАПИСАННЫЕ ОБЩИЕ МЕДИТАЦИИ

Динамическая медитация “7 энергоцентров”
(доступно с 01.08.23)
3500
2 000 предзаказ до 01.08.23
  • Содержание:
    - Авторский трек на ~10 мин., который позволит вам провести поэтапную работу с каждым энергоцентром
  • Формат:
    - Закрытый чат-бот в Telegram
    - Инструкция для работы с музыкой
    - Доступ неограниченный ∞
Пакет медитаций “Базовый”
(доступно с 01.08.23)
7500
5 000 предзаказ до 01.08.23
  • Содержание:
    Доброе утро; работа с телом; работа со страхами; накопление энергии; доброй ночи
  • Формат:
    - Закрытый чат-бот в Telegram
    - Инструкция для работы с музыкой
    - Доступ неограниченный ∞

ЗАПИСАННЫЕ ОБЩИЕ МЕДИТАЦИИ

Динамическая медитация “7 энергоцентров”
(доступно с 15.09.23)
3500 предзаказ до 15.09.23
  • Содержание:
    - Авторский трек на ~10 мин., который позволит вам провести поэтапную работу с каждым энергоцентром
  • Формат:
    - Закрытый чат-бот в Telegram
    - Инструкция для работы с музыкой
    - Доступ неограниченный ∞
Пакет медитаций “Базовый”
(доступно с 15.09.23)
7 500 предзаказ до 15.09.23
  • Содержание:
    Доброе утро; работа с телом; работа со страхами; накопление энергии; доброй ночи
  • Формат:
    - Закрытый чат-бот в Telegram
    - Инструкция для работы с музыкой
    - Доступ неограниченный ∞

ЗАПИСАННЫЕ ОБЩИЕ МЕДИТАЦИИ

Динамическия медитация “7 энергоцентров”
(доступно с 01.08.23)
3500
2 000 предзаказ до 01.08.23
  • Содержание:
    - Авторский трек на ~10 мин., который позволит вам провести поэтапную работу с каждым энергоцентром
  • Формат:
    - Закрытый чат-бот в Telegram
    - Инструкция для работы с музыкой
    - Доступ неограниченный ∞
Пакет медитаций “Базовый”
(доступно с 01.08.23)
7500
5 000 предзаказ до 01.08.23
  • Содержание:
    Доброе утро; работа с телом; работа со страхами; накопление энергии; доброй ночи
  • Формат:
    - Закрытый чат-бот в Telegram
    - Инструкция для работы с музыкой
    - Доступ неограниченный ∞
Музыка, написанная по вашей энергоструктуре

ВАША ИНДИВДУАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ

или личный музыкальный портрет

Что это?

 

Персональная высокочастотная музыка или записанный нотами энергетический “слепок” человека, при прослушивании которого происходит исцеляющее воздействие на проблемные энергоцентры и потоки.

 

Такая медитация (портрет) создается в соответствии с настройками, которые необходимы конкретному человеку.

  • 1

    ЗАЯВКА

    вы оставляете заявку на сайте с выбранным тарифом. В течение рабочего дня мы свяжемся с вами по выбранному вами способы. Выберем удобное время и расскажем, как заключить договор и оплатить заказ.

  • 2

    ВЫЯВЛЕНИЕ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН

    вы заполняете анкету и проходите интервью. Это можно сделать как очно в студии в центре Москвы, так и дистанционно (если вы живете в другом городе).

  • 3

    НАПИСАНИЕ МЕДИТАЦИИ

    обычно написание и аранжировки мелодии занимает до 2-х недель (в зависимости от сложности композиции).

  • 4

    ОТПРАВКА МЕДИТАЦИИ

    подготовим необходимые файлы для прослушивания на телефоне, компьютере и других устройствах. Вы получаете файл и слушаете свою мелодию. Также вы сможете задать вопросы по своим ощущениям и получить ответы, если вдруг откроете новые состояния.

Простая медитация
55 000
  • Содержание:
    - заполнение анкеты
    - короткое интервью для обсуждения всех деталей вашего запроса
    - написание и сведение медитации
    - расшифровка в аудио формате
  •  
Медитация + личная практика (1 час)
80 000
  • Содержание:
    - заполнение анкеты
    - интервью для обсуждения деталей вашего запроса
    - расшифровка в аудио формате
    - написание и сведение медитации
    - часовая личная сессия на студии в Москве для проработки вашего запроса с использованием индивидуальной медитации
Музыка, написанная по вашей энергоструктуре

ВАША ИНДИВДУАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ

или личный музыкальный портрет

Что это?

 

Персональная высокочастотная музыка или записанный нотами энергетический “слепок” человека, при прослушивании которого происходит исцеляющее воздействие на проблемные энергоцентры и потоки. 

 

Такая медитация (портрет) создается в соответствии с настройками, которые необходимы конкретному человеку.

  • 1

    ЗАЯВКА

    вы оставляете заявку на сайте с выбранным тарифом. В течение рабочего дня мы свяжемся с вами по выбранному вами способы. Выберем удобное время и расскажем, как заключить договор и оплатить заказ.

  • 2

    ВЫЯВЛЕНИЕ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН

    вы заполняете анкету и проходите интервью. Это можно сделать как очно в студии в центре Москвы, так и дистанционно (если вы живете в другом городе).

  • 3

    НАПИСАНИЕ МЕДИТАЦИИ

    обычно написание и аранжировки мелодии занимает до 2-х недель (в зависимости от сложности композиции).

  • 4

    ОТПРАВКА МЕДИТАЦИИ

    подготовим необходимые файлы для прослушивания на телефоне, компьютере и других устройствах. Вы получаете файл и слушаете свою мелодию. Также вы сможете задать вопросы по своим ощущениям и получить ответы, если вдруг откроете новые состояния.

Простая медитация
55 000
  • Содержание:
    - заполнение анкеты
    - короткое интервью для обсуждения всех деталей вашего запроса
    - написание и сведение медитации
    - расшифровка в аудио формате



Медитация + личная практика (1 час)
80 000
  • Содержание:
    - заполнение анкеты
    - интервью для обсуждения деталей вашего запроса
    - расшифровка в аудио формате
    - написание и сведение медитации
    - часовая личная сессия на студии в Москве для проработки вашего запроса с использованием индивидуальной медитации

Медитацию также можно подарить — для этого оформите заявку, во время уточнения деталей заказа просто сообщите данные лица, кому предназначается подарок. Мы подготовим электронный сертификат.

Музыка, написанная по вашей энергоструктуре

ВАША ИНДИВДУАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ

или личный музыкальный портрет

Что это?

 

Персональная высокочастотная музыка или записанный нотами энергетический “слепок” человека, при прослушивании которого происходит исцеляющее воздействие на проблемные энергоцентры и потоки.

 

Такая медитация (портрет) создается в соответствии с настройками, которые необходимы конкретному человеку.

  • 1

    ЗАЯВКА

    вы оставляете заявку на сайте с выбранным тарифом. В течение рабочего дня мы свяжемся с вами по выбранному вами способы. Выберем удобное время и расскажем, как заключить договор и оплатить заказ.

  • 2

    ВЫЯВЛЕНИЕ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН

    вы заполняете анкету и проходите интервью. Это можно сделать как очно в студии в центре Москвы, так и дистанционно (если вы живете в другом городе).

  • 3

    НАПИСАНИЕ МЕДИТАЦИИ

    обычно написание и аранжировки мелодии занимает до 2-х недель (в зависимости от сложности композиции).

  • 4

    ОТПРАВКА МЕДИТАЦИИ

    подготовим необходимые файлы для прослушивания на телефоне, компьютере и других устройствах. Вы получаете файл и слушаете свою мелодию. Также вы сможете задать вопросы по своим ощущениям и получить ответы, если вдруг откроете новые состояния.

Простая медитация
55 000
  • Содержание:
    - заполнение анкеты
    - короткое интервью для обсуждения всех деталей вашего запроса
    - написание и сведение медитации
    - расшифровка в аудио формате
  •  
Медитация + личная практика (1 час)
80 000
  • Содержание:
    - заполнение анкеты
    - интервью для обсуждения деталей вашего запроса
    - расшифровка в аудио формате
    - написание и сведение медитации
    - часовая личная сессия на студии в Москве для проработки вашего запроса с использованием индивидуальной медитации

Медитацию также можно подарить — для этого оформите заявку, во время уточнения деталей заказа просто сообщите данные лица, кому предназначается подарок. Мы подготовим электронный сертификат.

Вся музыка вибрационная, и по своей физике и по своей сути.

Вся музыка высоковибрационная, потому что вся музыка настраивает человека на высокие вибрации, более высокие, чем «земные».

И дальше выбираются «линзы», через которые мы смотрим на эту музыку:

 

— звуковысотность: сюда входят и настройка инструмента (440/432 или 417), и тональность, и лад. Все что связано со звуковысотностью. Есть практика на которой играют/поют только одну ноту. Но я к ней прибегаю, если не помогло абсолютно ничего. Потому что кроме этого есть еще миллионы других практик.

 

— ритм: организация звука в физическом времени. Только лишь на ритме строится множество практик (например барабаны, бубны и тд). Если практик понимает что за какой ритм отвечает, то такой подход может быть довольно эффективным. На этом аспекте строится и множество дыхательных практик — то как мы выдыхаем также влияет на течение энергии в теле.

 

— человек: главная «линза» всей вибрационной музыки, потому что музыку делает живой человек. Тут важно кто играет, на чем, может это голос (тогда чей?). Электронная музыка или живая. Запись или концерт. Все имеет свой след.

 

Это все что касалось раздела работы с людьми, написанием музыки и тд. То есть технические аспекты. А теперь про аспекты слушателя:

Слушать высоковибрационную музыку лучше всего в тихом месте, чтобы вам не мешали посторонние звуки. Для достижения максимального эффекта рекомендуется слушать высокочастотную музыку в лежачем положении или в позе для медитаций. Получайте от прослушивания максимум эффекта!

Если разделить вообще всю музыку очень и очень грубо, то есть два основных направления:

 

— частотная — возвращает «утерянные» частицы или растит новые. Частотная не от слова «частота», а от слова «частицы». Поле воздействия может быть и на отдельные энергоцентры, и на потоки или вообще на человека. Этим я занимаюсь на хоре — через голос идет возврат частиц.

 

— вибрационная — идет подключение к более плотным вибрационным потокам. По пути также есть и частотное воздействие. Но здесь больше не про «части», а про поток. Когда тебя обливают одним потоком воды, и ты его чувствуешь телом. Это больше концертная история и классическая музыка в целом. Но, например Lost Frequencies в своих сетах, несмотря на фестивальное исполнение, транслирует частотную музыку.

 

В целом и частотная и вибрационная музыка очень близкие понятия. Их можно просто увидеть — немного разные механизмы. А воздействие одно — изменение энергоструктуры человека. Бывает и в сторону восстановления, а бывает и наоборот.

Но тут сразу дам спойлер, чтобы взорвать ваши шаблоны. «Плохую» музыку вы просто так не включите. Музыку, которая будет разрушать, человек без собственного одобрения включать не будет. Потому что звук рождается внутри вас, а не в инструменте.

Сегодня их настолько много.. кажется, что уже только ленивые не пробовали медитировать, но за всем внешним снова ушла суть

 

Медитации в истинном смысле — не новая тенденция, не очередной продукт маркетологов. Это единение с собой, глубинное погружение в себя. В ту часть себя, которая знает ответы на все вопросы, все может и все умеет. Туда, где есть ясное видение (оно есть у всех), спокойствие, гармония и любовь.

 

На физическом дыхание становится ровным и глубоким, тело ватным, нет никаких мыслей и эмоций. Чистый лист

 

Действительно, в медитацию вводит дыхание, потому что дыхание=жизнь=состояние «я есть, я существую». И из этого состояния вы черпаете силы, энергии, разрешаете «проблемы» на глубинном уровне. 99% тех кто приходит ко мне на хор не умеют дышать. И это первое что я показываю на занятии. Потому что мне всегда важно раскрыть жизненные силы, а не просто спеть песню

 

Сегодня популярны записанные медитации, где есть голос и музыка. Проводимость человека, который говорит текст должна быть чистейшая, в противном случае все что есть в этом человеке, и все что он проводит в мир, вы цепляете на себя. И даже не заметите. Поэтому тщательно выбирайте кого слушать.

 

Медитация с голосом — это готовый маршрут, который выстраивается мастером и имеет абсолютно точное воздействие. Если мастер сам не ходил по нему, то куда вы приедете — не знаю. Поэтому не все медитации в записи безопасны.

 

Если хотите не «карту», а живой навигатор — то вам а регресс

 

Но например записанные нами медитации имеют музыку и пишу я ее сама. Интерес и сложность заключаются в том, что нужно эту дорогу мастера осветить: где нужно фонарь поставил, где нужно кирпичи подложил, чтобы путь был не только рабочим, но еще красивым и более безопасным. Как это делают люди на абстрактные аудио из интернета я теперь не знаю, потому что получается что по голосу одно, а музыка про другое

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте свои контактные данные, наш менеджер свяжется с вами в течение дня и ответит на все вопросы.

Яна Ли Курс "Ключи к себе"

FAQ

Вопросы и ответы по медитациям

Медитация — это практика сосредоточения внимания и осознанности, направленная на достижение состояния спокойствия, ясности ума и внутреннего равновесия. Вот основные аспекты медитации:

  1. Суть практики:
  • Концентрация внимания на определенном объекте, мысли или действии
  • Наблюдение за своими мыслями и ощущениями без оценки и реакции
  • Развитие осознанности и присутствия в настоящем моменте
  1. Виды медитации:
  • Концентрация на дыхании
  • Визуализация
  • Мантра-медитация
  • Медитация осознанности (mindfulness)
  • Трансцендентальная медитация
  • Двигательные медитации (например, цигун, тай-чи)
  1. Польза для здоровья:
  • Снижение стресса и тревожности
  • Улучшение концентрации и памяти
  • Повышение эмоциональной стабильности
  • Снижение кровяного давления
  • Улучшение качества сна
  • Укрепление иммунитета
  1. Практические аспекты:
  • Регулярность практики (желательно ежедневно)
  • Комфортная поза и тихое место
  • Постепенное увеличение продолжительности сеансов
  • Терпение и принятие своего опыта без осуждения

Медитация — это навык, который развивается с практикой. Начинающим рекомендуется начинать с коротких сеансов (5-10 минут) и постепенно увеличивать их продолжительность.

Медитация имеет множество целей и преимуществ. Вот основные причины, почему люди практикуют медитацию:

  1. Снижение стресса и тревожности:
  • Помогает успокоить ум и тело
  • Снижает уровень кортизола (гормона стресса)
  • Способствует более спокойному реагированию на стрессовые ситуации
  1. Улучшение эмоционального состояния:
  • Повышает эмоциональную стабильность
  • Помогает справляться с негативными эмоциями
  • Способствует развитию позитивного мышления
  1. Повышение концентрации и продуктивности:
  • Улучшает способность фокусироваться на задачах
  • Увеличивает продолжительность концентрации внимания
  • Повышает эффективность работы и учебы
  1. Улучшение физического здоровья:
  • Снижает кровяное давление
  • Укрепляет иммунную систему
  • Может помочь в управлении хронической болью
  1. Развитие самопознания:
  • Помогает лучше понять свои мысли и эмоции
  • Способствует более глубокому пониманию себя
  • Развивает интуицию и внутреннюю мудрость
  1. Улучшение сна:
  • Помогает расслабиться перед сном
  • Улучшает качество сна
  • Может помочь при бессоннице
  1. Развитие осознанности:
  • Учит жить в настоящем моменте
  • Повышает осознанность в повседневной жизни
  • Помогает меньше беспокоиться о прошлом и будущем
  1. Духовный рост:
  • Для некоторых людей является частью духовной практики
  • Может привести к глубоким инсайтам о жизни и реальности
  1. Улучшение отношений:
  • Развивает эмпатию и сострадание
  • Помогает лучше понимать других
  • Улучшает коммуникативные навыки
  1. Управление болью:
  • Может помочь в снижении восприятия хронической боли
  • Улучшает способность справляться с физическим дискомфортом

Регулярная практика медитации может привести к значительным позитивным изменениям в различных аспектах жизни, от повседневного благополучия до долгосрочного физического и психического здоровья.

Вот краткое руководство по выполнению медитации:

  1. Найдите тихое место.
  2. Сядьте удобно, спина прямая.
  3. Закройте глаза.
  4. Сосредоточьтесь на дыхании.
  5. Наблюдайте за вдохами и выдохами.
  6. Если отвлекаетесь, мягко верните внимание к дыханию.
  7. Начните с 5-10 минут.
  8. Практикуйте регулярно.

Помните: цель — не остановить мысли, а наблюдать за ними без оценки.

Медитация может развить несколько ключевых способностей:

  1. Концентрация:
    • Улучшает фокус внимания
    • Повышает способность сосредотачиваться на задачах
  2. Осознанность:
    • Развивает умение жить «здесь и сейчас»
    • Повышает восприимчивость к текущему моменту
  3. Эмоциональная регуляция:
    • Помогает лучше контролировать эмоции
    • Развивает способность спокойно реагировать на стресс
  4. Самопознание:
    • Углубляет понимание своих мыслей и чувств
    • Способствует лучшему пониманию себя
  5. Интуиция:
    • Может усилить интуитивное восприятие
    • Помогает лучше «чувствовать» ситуации и людей
  6. Эмпатия:
    • Развивает способность сопереживать другим
    • Улучшает понимание чувств окружающих
  7. Терпение:
    • Учит быть более терпеливым к себе и другим
    • Развивает способность не реагировать импульсивно
  8. Креативность:
    • Может стимулировать творческое мышление
    • Помогает находить нестандартные решения

Эти способности развиваются постепенно с регулярной практикой медитации.

Медитация и визуализация — это разные, но иногда пересекающиеся практики. Вот основные отличия:

Медитация:

  1. Фокус на настоящем моменте
  2. Цель — осознанность и наблюдение за мыслями
  3. Часто использует дыхание или мантры как якорь внимания
  4. Не обязательно включает создание образов
  5. Направлена на принятие того, что есть

Визуализация:

  1. Фокус на создании конкретных мысленных образов
  2. Цель — представление желаемого результата или ситуации
  3. Активно использует воображение
  4. Всегда включает создание детальных образов
  5. Часто направлена на достижение конкретных целей

Общие черты:

  • Обе практики могут улучшать концентрацию
  • Могут использоваться для релаксации
  • Иногда комбинируются в одной практике

Некоторые формы медитации могут включать элементы визуализации, но это не является обязательным компонентом медитации.

Динамическая медитация

7 энергоцентров

Оставьте свои контактные данные, наш менеджер свяжется с вами в течение дня и ответит на все вопросы.

ПАКЕТ МЕДИТАЦИЙ

БАЗОВЫЙ

Оставьте свои контактные данные, наш менеджер свяжется с вами в течение дня и ответит на все вопросы.

ПРОСТАЯ МЕДИТАЦИЯ

Оставьте свои контактные данные, наш менеджер свяжется с вами в течение дня и ответит на все вопросы.

МЕДИТАЦИЯ + ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА

Оставьте свои контактные данные, наш менеджер свяжется с вами в течение дня и ответит на все вопросы.