ЯНА ЛИ

Медитация очищения от негатива и наполнение энергией

Привет, это Яна Ли с медитацией очищения.

 

Займите удобное положение и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте, как грудная клетка плавно поднимается и опускается в ритме вашего дыхания. Позвольте телу расслабиться и стать легким.

 

На вдохе представляйте, как наполняетесь новой, чистой энергией. На выдохе расслабляйтесь и отпускайте все ненужное, старое и деструктивное. С каждым выдохом из вас уходит тяжесть, напряжение, негативные мысли и эмоции. Продолжайте дышать, позволяя очищающему потоку проходить через вас.

 

Переместите внимание к голове и ощутите, как поток чистой энергии, наполненный светом и любовью, начинает плавно спускаться вниз, омывая все тело. Этот поток исцеляет, дает жизненные силы, наполняет энергией и успокаивает. Наблюдайте, как тело принимает эту энергию, как она проходит через живот и ноги.

 

Тело ощущает все больше легкости и света. Появляется ощущение, что вы лежите на облаках. Они полностью безопасны, окутывают вас мягкостью, заботой и любовью. Мы можем полностью им доверять. Они мягко качают ваше тело, и вы чувствуете, как поток чистой энергии начинает смывать весь негатив, который отправляется в самый центр Земли.

Там эти энергии растворяются и уходят в свою первородную форму. Вы чувствуете, как тело становится чище, спокойнее и светлее.

 

Вымываются болезни, негативные события, зависть, программы, воздействия. Негативные пожелания и зависть людей, намеренные и ненамеренные, боль и страдания прожитых ситуаций – все это уходит в самые недра земли.

На смену приходит чистота, спокойствие и ясность сознания. Постепенно тело успокаивается, и теперь оно полностью свободно от всего лишнего и ненужного.

 

Сделайте глубокий вдох и на выдохе пошлите в каждую клеточку вашего тела любовь, благодарность и принятие. Представьте, как внутри каждой клетки теперь сияет чистота этого потока, вашего потока.

 

Поблагодарите пространство за возможность практиковать. Поблагодарите себя за проделанную работу. Сделайте глубокий вдох и на выдохе пошевелите пальцами рук и ног. Мягко возвращайтесь и открывайте глаза.

 

Добро пожаловать!

Другие страницы